熱中症には気を付けて💦

こんにちは、ブレオ都市開発の新入社員でございます🐼

今日から、熱中症警戒アラートが運用になります🌞

いよいよこの季節がきました。

 

まず、”自分は大丈夫！”って甘くみたらダメですよ🙅

喉が渇く前に水分補給が必須で、乾きを感じた時には体の水分が不足して軽い脱水症状になっているんだそうです💦

時間を決め、１～２時間おきにこまめに水分を取りましょう！

 

そして、暑いと冷たい飲み物が欲しくなりますよね🌟

冷たいのがダメではないけども、一気に飲むと胃腸が冷えちゃうので、少量ずつこまめに🥛🥤🧋

 

次に注意したいのは、ご高齢の方や小さいお子さん！

渇きを感じにくいので、公園や買い物など外出の際には、意識して注意深く見てあげてください🌟

あまりにも暑い日は外出は避けたほうがいいかもしれません。

 

最後に、身近な人に熱中症の疑いがあったら、うちわなどであおぎ、氷などで冷やす時は【わきの下】【首】【足の付け根】を冷やしてあげましょう💯

詳しくはイラストを参考にしてくださいね🌟

 

ブレオくんもみなさんも私も熱中症対策を心がけて暑い夏を乗り切りましょう🥛🥛🥛

天気予報だけじゃなくブレオ都市開発のブログもSNSもこまめにチェックよろしくお願いします🌟

 

ブレオ都市開発の久保田がお届けしました🐼